zdrowie
9 sprawdzonych sposobów aby zredukować stres

9 sprawdzonych sposobów aby zredukować stres

Jeżeli ostatnie dni lub lata sprawiły, że czujesz się zagubiony i wystraszony - ten wpis jest właśnie dla Ciebie! 1) Wyłącz telewizor i zrób sobie detox od mediów społecznościowych. Jesteśmy non stop bombardowani informacjami. Jeżeli czujesz, że określone słowa, budzą...

czytaj dalej
Suma drobnych przyjemności

Suma drobnych przyjemności

Jeszcze kilka lat temu uważałam, że szczęście i spełnienie można osiągnąć TYLKO robiąc coś spektakularnego, albo przeżywając jakieś na prawdę wyjątkowe i niecodzienne chwile. Z lekką zazdrością śledziłam na Facebooku czy Instagramie profile podróżnicze marząc o...

czytaj dalej

O mnie

Cześć, mam na imię Zuzanna 🙂 z wykształcenia i z zamiłowania jestem psychologiem. Drugą moją pasją jest naturalne wspieranie zdrowia i uczenie innych zdrowych nawyków, a ponieważ widzę jakie to przynosi efekty z największą radością chcę tę wiedzę przekazać też Tobie 🙂

Kategorie