Jeżeli ostatnie dni lub lata sprawiły, że czujesz się zagubiony i wystraszony - ten wpis jest właśnie dla Ciebie! 1) Wyłącz telewizor i zrób sobie detox od mediów społecznościowych. Jesteśmy non stop bombardowani informacjami. Jeżeli czujesz, że określone słowa, budzą...
9 sprawdzonych sposobów aby zredukować stres
czytaj dalej